Tras un estudio exhaustivo, en una sesión inicial, que me permita conocerte en todos los niveles, incluyendo tus experiencias pasadas con las dietas, relación con la comida, el ejercicio físico, gustos alimenticios, los desafíos, síntomas, patologías, enfermedades, gestión emocional, etc., esta información me permitirá hacerte recomendaciones sobre un estilo de vida saludable y establecer una visión y unas metas de bienestar.

A partir de este primer estudio trabajaremos de forma progresiva con un programa a medida para conseguir un estilo de vida saludable, que va a contar con recetas que se adapten a tus necesidades y  preferencias alimentarias, estrategias de planificación de comidas, y otras recomendaciones únicas y personalizadas dependiendo de cada situación. En las siguientes sesiones de seguimiento se evaluarán los objetivos para discutir cómo te sientes, qué hay que cambiar, modificar o adaptar, para conseguir aquello  que perseguimos.

También se aplicará terapia nutricional, si es necesario para tu caso. La Nutrición Ortomolecular combina las últimas investigaciones en bioquímica y nutrición con los principios de la naturopatía y la medicina holística. Este tratamiento nutricional es holístico, es decir, no busca simplemente hacer desaparecer el síntoma o enfermedad, sino descubrir cual o cuales son los desequilibrios internos del organismo que desencadenan su aparición.

Utilizo los principios de la naturopatía ya que considero que la enfermedad se origina por la acumulación de toxinas en el organismo debidas a una mala eliminación de los residuos. Los conceptos de bioquímica y nutrición celular sustentan estos principios naturopáticos y permite fortalecer las células aumentando su energía vital y mejorando la eliminación de los residuos tóxicos.