RESET EXPERIENCE

Del 25 al 27 de Febrero 2022


Vive la experiencia, reiníciate y descubre nuevos hábitos y estilo de vida que permitirán recuperar tu bienestar


Pensado para autónomos, personas con cargas de trabajo elevadas, o simplemente para aquellas que necesiten y quieran vivir un fin de semana en plena naturaleza, realizar actividad física, comer saludablemente y experimentar en su propia piel los beneficios que esto comporta.


¿TE ENCUENTRAS EN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?

  • Insomnio, Descanso poco reparador
  • Estresado
  • Nerviosismo. Ansiedad. Depresión
  • Mal Humor
  • Falta de concentración
  • Dolor o Malestar corporal
  • Fatiga
  • Problemas Digestivos

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¿Sientes que no estás yendo por buen camino y quieres dar un giro de 180ºC a tu situación actual?
El estrés, la mala alimentación, la poca actividad física, el nulo contacto con la naturaleza son algunos factores generadores de todas estas patologías:

 

NUESTRA PROPUESTA ES QUE LE DES UN GIRO A ESTA SITUACIÓN

Y VIVAS A NUESTRO LADO UNA

EXPERIENCIA SALUDABLE



3 días en los que nos centraremos en 3 puntales:


Alimentación Natural y Real

Vida Activa en contacto con la Naturaleza

Gestión emocional: el aquí y el ahora

UNA ESTANCIA que te dará la oportunidad para hacer un RESET y tomarnos la vida de una nueva forma.

El ritmo de vida actual nos lleva a tomar decisiones equivocadas que terminan afectando a nuestra salud. En esta estancia no tan solo queremos explicarte cuáles son los pilares de una vida saludable, sino que a la vez queremos que lo experimentes en tu propia piel.

 

EL EQUIPO

Joël, Marta, Marian y Elena te acompañaremos durante estos 3 días de desconexión en plena naturaleza y en el que integraremos: vida activa, alimentación y gestión emocional. 

ELENA VIDAL

Llevo ya unos años trabajando como dietista integrativa, y desde los inicios pude comprobar que si únicamente centraba todos mis esfuerzos en la alimentación, mis pacientes no gozaban al 100% de las mejoras que esta les podía conllevar. 


La verdad es que resulta muy fácil de entender: si tu comes muy sano pero vives estresado, estás pasando por una situación de inestabilidad o tienes una vida completamente sedentaria no podrás sentir por completo los beneficios de una alimentación saludable.


Por lo que al menos debemos consolidar 3 pilares : alimentación, deporte y gestión emocional.


Y esto es lo que podremos en practica, experimentaremos y viviremos en este RETIRO junto con NATURAFIT y MARIAN, la oportunidad de trasladar nuestra experiencia personal, profesional, estilo de vida y filosofía para que tú durante 3 días vivirla a nuestro lado.

RECONECTA

¡HOLA, SOY MARTA!
Amante del deporte en general, el baile y la música, apasionada de la naturaleza y atraída por el mundo energético y místico, son los impulsores, junto a la propia búsqueda personal, de explorar y transitar a lo largo de los últimos años nuevos territorios sobre la dimensionalidad del Ser y el reencuentro con su plenitud, fruto del cual nace Reconnecta: proyecto personal en el cual acompaño a las personas a reencontrarse y despertar su potencial humano-energético a través de las terapias, el movimiento corporal y la conexión con la naturaleza.

 
(Web: www.reconnecta.com)

NATURAFIT

¡HOLA, SOY JOEL!
 
Experto en Salud Natural. Ayuda a ponerse en forma, ganar energía, bienestar y vitalidad a través de los factores naturales generadores de salud, entrenamientos y contacto con la naturaleza.

Durante el retiro nos acercará su enfoque integral y natural de la salud (que integra la parte física, mental, emocional, social y espiritual) y nos invitará a conectar con la naturaleza de muchas maneras diferentes, entre ellas entrenando en el bosque, en ayunas, recreando patrones básicos de movimiento (empujar, saltar, tirarse al suelo…) y trabajando múltiples habilidades y capacidades humanas. Activaremos nuestro cuerpo y pasaremos un buen rato en tribu con un entrenamiento adaptado a todos los niveles y edades, en contacto con la tierra, el agua, los árboles y el aire.

Encontrarás más información sobre Joël en NATURAfit (https:/www.naturafit.com/).


MARIAN ROMERO

Después de toda una vida dedicada a la restauración como cocinera vocacional, encontró su razón de ser en la cocina en 2007 cuando da un paso adelante y abre su propio restaurante. Es durante esa etapa de 10 años donde se despierta un interés por una cocina y una alimentación más saludable.


Actualmente se encuentra codirigiendo su Restaurante La Parra en Montblanc, en el que ofrece una cocina vivía, moderna, colorista, saludable y personalizada.


Marian me ayudará en la cocina, trasladando en cada plato todo su amor por la cocina natural y saludable, a su vez aportará en ella todos sus conocimientos y aprendizajes adquiridos en sus largos viajes por diferentes países de todo el mundo.

¿QUÉ BENEFICIOS TE PUEDE APORTAR ESTA EXPERIENCIA?

  • Encontrar la mejor versión de ti mismo

  • Conocer tu cuerpo y sus biorritmos 
  • Evolucionar en tu forma de pensar, moverte y alimentarte para poder gozar de un mayor equilibrio mental y físico
  • Alimentarte de forma saludable y natural, dejando atrás todas las dietas restrictivas
  • Incorporar el ejercicio físico a diario
  • Aprender técnicas culinarias saludables, sin contar calorías y fáciles para nuestro día a día
  • Descansar rodeados de naturaleza y atrapados en el momento presente.

¿DÓNDE NOS ALOJAREMOS?



MAS L'ARLEQUÍ. Rojals - Montblanc



Mas l'Arlequí,  un nuevo concepto de Turismo de Naturaleza donde poder disfrutar con los 5 sentidos de unas instalaciones y situación inmejorables. Sus instalaciones ofrecen un amplio abanico de posibilidades para nuestra máxima comodidad durante la estancia.

Ademas en Mas l'Arlequí podremos disfrutar de un espacio único y privilegiado en plena naturaleza, con sus espectaculares vistas, su extraordinario jardín en medio y pura naturaleza en el que podremos sentirnos por unos días completamente relajados, fuera del estrés cotidiano, desde el mismo momento de nuestra llegada a este rincón de paz. El simple echo de llegar hasta aquí vale la pena. Te lo aseguro. 


Más información del alojamiento https://www.masiadelarlequi.com/



PROGRAMA DE ACTIVIDADES

  • VIERNES
  • SÁBADO
  • DOMINGO

Viernes 25 de febrero

LLEGADA


18:00 – 19h  RECEPCIÓN y acomodación en la estancia


19.00h BIENVENIDA, presentación del Retiro y del grupo.
Infusiones y lattes.
El objetivo de este RETIRO es reunir un grupo de gente sorprendente, cómo tú y cómo yo,  personas afines con ganas de disfrutar de una estada en una zona rural, gozando de alimentos saludables, de la tierra, del sol, de la montaña, del momento presente y de una cocina sencilla y natural.

A la vez aprovecharemos la estada para tratar sobre temas relacionados con la alimentación, la vida activa y salud emocional, intercambiando consejos,  opiniones, compartiendo ideas y recetas, dónde tendremos la oportunidad de rodearnos de gente con los mismos intereses y  lo que nos une es la búsqueda de un mismo estilo de vida.

Y sobre todo, lo que más pretendemos en estos 3 días es que descanses, te nutras y te lleves a casa buenos hábitos, hábitos que habrás experimentado y querrás volver a sentir y repetir.


20:30h CENA. Alimentación Natural, Estacional de Proximidad.
Yogui Bowl, cazuela de verdura invernales con huevo ecológico de Prenafeta.
Durante los 3 días prepararemos comidas invernales, con la máxima delicadeza, amor y con los mejores alimentos que nos da la tierra, conreados a penas unos km de la casa y ecológicos.


21:30h Actividad de RELAJACIÓN antes de acostarnos




QUÉ DICEN DE NUESTRAS ESTANCIAS

De las mejores decisiones que he tomado, una experiencia mágica, desconexión y energía vital. Los matutinos paseos en un entorno rural fabuloso, combinado con un descanso reparador, garantizado por la tranquilidad de la acogedora casa, lo han hecho posible.


Todo ello con el deleite de las saludables y excelentes recetas de Elena Vidal, degustadas y compartidas en muy buena compañía.


Carmen Cabezali


Me llevo a casa un montón de recetas saludables, buenas prácticas para reducir el estrés y haber encontrado personas maravillosas en un retiro genial para aquellos que buscan conocerse y cuidarse.


!Sin duda repetiré!


Núria Campos


¡Pasamos tres días magníficos!!Me encontré con un grupo fantástico. Un fin de semana en contacto con la naturaleza, una alimentación 100% saludable y vida activa. Fueron tres días de descubrimiento, que me han marcado para siempre,repetiré seguro.


Todos tendríamos que vivir una experiencia como esta y así plantearnos una nueva forma de vida. ¡¡Una vivencia inolvidable!! ¡¡Muchas, muchas gracias!!"


Dolors Vidal

El retiro fue un finde semana increíble. Primero el paisaje espectacular, que acompaña a desconectar de tu rutina habitual, segundo el compartir mi experiencia con Elena Vidal que es un referente para mi en Salud y Bienestar, poder cocinar junto a ella, hacer deporte juntas, compartir risas y sabiduría. También debo destacar la calidad de los alimentos y el menú tan rico y saludable que disfrutamos todos, al igual que la compañía, todo gente maravillosa y simpática. Volvería a repetir sin duda, una experiencia 10 que todos deberíamos hacer una vez al año. Gracias Elena y compañía.


Esther Morón

Retiro: días para cuidarme, para conectar con mis necesidades y para constatar que no solo son mías, días para descubrir algunos de los recursos tengo a mano y para alentarme a introducir nuevos cambios, por muy insignificantes que estos sean.


Un regalo a mi cuerpo y a mi ánima. 


Ma Antònia Fiol


PRECIO & RESERVAS















Habitación compartida
 (para grupos de 3 personas)
cama doble + cama individual
baño completo


 6 plazas
300€/persona














Habitación compartida
(para grupos de 2 personas)
cama doble
baño completo


AGOTADO
325€/persona

A















Habitación compartida
¿vienes solo? esta habitación es la tuya
camas individuales separadas
baño completo


AGOTADO
350€/persona

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ÚNICAMENTE 12 Plazas DISPONIBLES

Precio incluye pensión completa y todas las actividades

Para más dudas contacta conmigo en info@elenavidal.com


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