Terapia Nutricional: Completo – 6 sesiones

Pack ideal para personas que quieran hacer un cambio en su alimentación y estilo de vida de forma progresiva, también para deportistas (personas con actividad física elevada) o para trabajar desde la fertilidad a la crianza natural

En cada sesión se trabaja:

1. Pautas iniciales, qué comer y qué no, pautas estilo de vida: hidratación, descanso, horarios,
2. Los Desayunos
3.  Tentempiés saludables  y snacks después de entrenamientos
4. Las Comidas
5. Las Cenas
6. Alimentos extras: Superalimentos, Fermentados, Germinados. En el caso de deportistas: preparación para competiciones: antes, durante y después.

Las sesiones son de 1h de duración aproximadamente y se establecen quincenalmente.