¡¡NO VALE PERDER PESO A CUALQUIER PRECIO!! 

OLVÍDATE DEL TÍPICO EFECTO YOYÓ

TE SUENA ESTA SITUACIÓN:
“Pierdo 8 kg en un mes, pero continuo sin ir de vientre, tengo malas digestiones, me muero de hambre y de ansiedad,
tengo gases y encima cuando lo dejo recupero los 8 kg más 2 de premio”

Mi propuesta NO funciona así.

 

TE PROPONGO UN PLAN INFALIBLE DE 4 SEMANAS
del 28 de mayo al 22 junio

Llega el verano y con él situaciones de estrés provocado por un sobrepeso que nos acompleja, miedo alrechazo, cansada de dietas que no funciona y además con la sensación de haber entrado en un bucle del que año tras año no puedes salir: engordo – adelgazo – engordo

FRUSTRACIÓN. IMPOTENCIA. SOBREPESO.

“Tiene que haber alguna otra forma de mantenernos en forma … ¿nooooooo?”

TODAS QUEREMOS…

ESTAR DELGADAS
CUIDARNOS
COMER SANO
PRACTICAR DEPORTE
La teoría nos la sabemos enterita. Ahora bien, con el trabajo, la ansiedad, el cansancio, las recetas laboriosas y retos poco asequibles que encuentras por internet no hay manera de realmente de organizarte, de cuidarte, de comer sano ni de practicar deporte para poder bajar peso y sobretodo gozar de buena salud.

Por suerte, tengo un plan perfecto para ti. Vamos a poner punto y final a este escenario: 

 VAMOS A DARLE LA VUELTA A TU SITUACIÓN ACTUAL,

SALDRÁS DEL BUCLE EN EL QUE TE ENCUENTRÁS

CON CAMBIOS RÁPIDOS Y SOSTENIBLES

Y este programa tan sólo va a ser el comienzo, de tu nueva vida.

¿CUÁL ES MI PROPUESTA PARA TI?

ALIMENTACIÓN NATURAL Y REAL. Comidas nutritivas y saciantes, repletas de vitalidad y energía. Libre de productos procesados, azúcares, grasas no saludables, de conservantes, colorantes, …
PLANIFICACIÓN MENSUAL. De repente todo se volverá más fácil y sencillo, te ayudaré a organizar tus compras, la preparación del menú semanal con la técnica del batch cooking, para que puedas disfrutar de tus momentos de ocio.
MOVIMIENTO. Sin movimiento no hay éxito, nuestro cuerpo esta diseñado para moverse y necesitamos hacerlo para poder gozar de bienestar. Con nuestro plan mejorarás tu movilidad, agilidad y fuerza, a través de un planning deportivo mensual que te encantará.
COMUNIDAD. Formarás parte de una comunidad en la que recibirás toda nuestra orientación y apoyo, mientras aprendes a integrar todos los cambios que te proponemos para hacerlos duraderos y reales en tu vida. Además no te sentirás sola, contarás con todo el ánimo y entusiasmo del grupo de chicas que también, al igual que tu, vivirán la misma experiencia.
ESTILO DE VIDA. Durante un mes llevarás un estilo de vida que te hará sentir feliz, orgullosa, cómoda, te ayudará a estabilizar tu peso y lo más importante: ¡ya no querrás dejar atrás!
QUIÉN TE ESTARÁ AYUDANDO PARA CONSEGUIR TU PROPÓSITO SOMOS:

Elena Vidal

y voy a ayudarte a transformar tu salud abandonando los malos hábitos alimentarios y así poder recuperar tu vitalidad, encontrarte mejor, estabilizar tu peso y sobretodo conseguir un ESTILO DE VIDA SALUDABLE a través de una alimentación natural.
Muchas patologías actuales están ligadas a un estilo de vida inadecuado y la alimentación tiene un papel destacado. Gozar de buena salud puede estar más cerca de lo que crees.
¡Descubre todo tu potencial a través de una alimentación sana, completa y consciente!

#RecuperatuBienestar #CocinatuSalud #SanaCoctione

Èlia López

Soy bailarina profesional y profesora de yoga certificada (RTY 500)
Durante este mes te voy a ayudar a incorporar una rutina de ejercicio a tu día a día para que después ya no puedas vivir sin mover tu cuerpo a diario y incorpores este nuevo hábito en tu vida!
Con todos mis años de experiencia como bailarina profesional y de condicionamiento físico, te voy a proponer diferentes disciplinas para que el cuerpo no se acostumbre a un solo tipo de entrenamiento y así los músculos reciban un reto constante y diario. Un cuerpo sano tiene que ser un cuerpo fuerte, ágil y flexible.
Así que aquí estoy yo para ayudarte a conseguirlo!!
Mis clases vienen con una serie de prácticas dinámicas, lúdicas e iluminadoras, todas compartidas con cariño y experiencia para ayudarte a encontrar la concentración, la alegría y la calma además de trabajar y transformar el cuerpo intensamente.
www.elialopez.com

TU INSCRIPCIÓN AL PROGRAMA INCLUYE:

PLAN DE MENÚ MENSUAL.

Dispondrás de un planning semanal que incluye desayuno, comidas, cenas y opciones para tentempiés, con su respectiva lista de la compra.

Durante las cuatro semanas del programa seguiremos una misma planificación, que no significa las mismas recetas, pero si una misma rutina, lo cual nos ayudará a adquirir un nuevo hábito a la hora de comprar, organizarnos, cocinar y de alimentarnos.

Se entregará plan vegetariano y omnívoro.

PLAN DEPORTIVO MENSUAL.

Dispondrás de un planning mensual, con vídeos incluidos, donde Elia te ayudará a ponerte en forma y a esculpir un cuerpo sano, fuerte, flexible y ágil.

A través de distintas disciplinas como el yoga, el ejercicio cardiovascular y la tonificación trabajarás diferentes grupos musculares en entrenamientos donde, si quieres, sólo necesitarás 30 minutos al día para sentirte mejor con tu cuerpo y contigo mismo. Ejercitar el cuerpo además de hacernos perder peso nos hace sentirnos mejor, aliviar el estrés y darnos una dosis extra de energía. ¡A qué esperas! Un plan infalible, asequible para todas.

COMUNIDAD EXCLUSIVA

A menudo necesitamos sentir que no estamos solos, por esta razón vamos a crear una comunidad en Facebook en la que exclusivamente vais a formar parte todas las participantes del programa.

Aquí compartiremos los momentos de alegría y también los momentos más duros, un grupo para apoyarnos.

SESIONES EN DIRECTO

Retransmitiremos vídeos en directo, para explicar con todo detalle el funcionamiento del programa, resolver dudas e interactuar con todas vosotras.

No te preocupes si no puedes estar disponible en los momentos del vídeo en directo, todos los vídeos quedarán colgados en el grupo de Facebook y los podrás visualizar tantas veces como necesites.

DESCUENTOS

Tendrás descuentos en todos mis ebooks, además de descuentos adicionales en tiendas bio de alimentación y electrodomésticos.

ÚNETE AL PROGRAMA,

ÚNETE A LA COMUNIDAD DE ALIMENTACIÓN REAL & MOVIMIENTO

Elena Vidal & Élia López

ASÍ FUNCIONA EL PROGRAMA…

1. COMPRA

Yo te doy la lista y tú sales a hacer la compra

2. ORGANIZACIÓN

Yo te guio en el batch cooking para ahorrarte tiempo y poder seguir el planning de forma más fácil dedicando solo 1 o 2 horas a tu cocina

3. COCINA

Yo te digo qué y cómo debes cocinar y tú lo cocinas

4. COME

Tú recuperas el placer de comer de verdad

5. MUÉVETE

Elia te dice qué y cómo, y tú mueves tu cuerpo  

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS CON EL PROGRAMA

Perder y estabilizarte en tu peso ideal
Movilidad, agilidad y fuerza
Menos estrés, más tiempo y mejor organización
Más Felicidad, Energía y Salud
Mejorarán tus digestiones
Mejorará tu transito intestinal
Mejorará tu alimentación y hábitos
Regularizarás los horarios de las comidas
Notarás un aumento importante de vitalidad y rendimiento físico y mental.

PERO ESTO NO ES TODO ….

No, todavía no he terminado, tengo algo más que me parece que te encantará
… Si te encuentras en alguna de esta situación:
Eres de las que, aunque te pongan las cosas fáciles, no tienes tiempo para nada.
Eres de las que sabe que necesita un cambio, pero no sabes por donde empezar ya que tiene la sensación de que todo esto le viene grande
Eres de las que siempre me dice: – Elena, tus platos me los comería súper a gusto, siempre y cuando me los encontrará en la mesa ya preparados.

… TENEMOS UNA SOLUCIÓN “BOMBA” PARA TI

Marian Romero

TE LO COCINA TODO!!


Después de toda una vida dedicada a la restauración como cocinera vocacional, encontró su razón de ser en la cocina en 2007 cuando da un paso adelante y abre su propio restaurante.
Es durante esa etapa de 10 años donde se despierta un interés por una cocina y una alimentación más saludable.
Actualmente se encuentra dirigiendo su nueva empresa Gustus Càtering en la que ofrece una cocina vivía, moderna, colorista, saludable y personalizada.
Durante este mes Marian cocinará para ti, con alimentos frescos y de proximidad,trasladando en cada plato todo su amor por la cocina natural y saludable, a su vez aportará en ella todos sus conocimientos y aprendizajes adquiridos en sus largos viajes por diferentes países de todo el mundo.

ASÍ FUNCIONA EL PROGRAMA

con la OPCIÓN DE COCINA INCLUIDA

COMPRA

Nooooo, ya no tendrás que perder el tiempo en eso

ORGANÍZATE

Tampoco será necesario, Marian lo hará por ti

COCINA

Dile adiós a tu cocina durante las 4 semanas del programa.

RECOGE

Cada día entre las 11h y las 20h tu cesta con la comida, para el día siguiente, en la tienda de la Báscula de Montblanc

COME

Recupera el placer de comer de verdad con los platos de Marian que habrá cocinado siguiendo mis instrucciones

MUÉVETE

Elia te dice qué y cómo debes hacerlo y tú mueves tu cuerpo

Te hemos aliviado tu vida en unos segundos, ¿verdad?

Olvídate de las compras
De ir para arriba y para abajo en la búsqueda de las verduras, de la carne, del pescado…
De cocinar todos los días de la semana
De asar las verduras, de cocinar las legumbres…
De lavar ollas…
Reduce tu factura de la luz, gas y agua
Ahorra tiempo y destínalo a tu ocio y placer

SIMPLIFICACIÓN AL MÁXIMO,

Ahora no tienes ninguna excusa para unirte al programa

Marian cocinará y preparará para ti:

el desayuno

la comida

la cena

del lunes, martes, miércoles, jueves y viernes,
ya que hemos pensado que son los días de la semana más caóticos.
El fin de semana recuperas tu el control en la cocina, siguiendo mis indicaciones.

APÚNTATE AHORA, Y ELIGE LA OPCIÓN QUE MEJOR TE VAYA

Me apunto al programa Operación Bikini
Opción: ON-LINE

107€

(3,8€/día)

Programa + Opción cocina* Omnívora
20 días

547€

(25,75€/día)
*desayuno, comida y cena

Programa + Opción cocina* Vegetariano
20 días 

507€

(23,75€/día)
*desayuno, comida y cena