El #verano ya esta aquí, y estas son mis propuestas para que lo disfrutes al máximo.
Un nuevo verano por delante me espera, un verano bien diferente al resto. Este año …
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Estilo de Vida
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01/01
Zumos y batidos para después de las fiestas
Zumos que te van ayudar a ponerte en marcha después de una larga noche y…
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22/11
Adáptate a la comida de la temporada
Tal vez pensamos que somos unos afortunados por poder comer cualquier alimento en cualquier momento…
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22/09
3 frutas de temporada: higos, uvas y moras. ¿Qué beneficios nos aportan?
Como ya sabéis soy una precursora de la alimentación de proximidad, de temporada y siempre que…
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11/09
Los alimentos que debes evitar para alejarte de las alteraciones del sistema nervioso
Llevo semanas inmersa en lecturas sobre el sistema nervioso, libros, revistas, documentales, ect., todos ellos se…
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04/09
Zumo verde de kale y uvas. Una forma muy saludable de empezar el día
Después de las vacaciones, después de probar muchos alimentos y estilos de cocina diferentes he…
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17/06
¿Cómo estás de hierro ?
¿Te sientes cansado ? ¿Subir las escaleras te supone mucho esfuerzo ? ¿No lo llevas…
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17/06
Las grasas, ¿engordan?
Los lípidos son un conjunto de moléculas orgánicas compuestas principalmente por carbono e hidrógeno y…
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17/06
¿Qué es y para qué sirve una dieta de desintoxicación?
Últimamente todo el mundo habla de los detox, detox con zumos verdes, voy a hacer…
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17/06
La comida cruda en acción
Cada vez que comes una mezcla de alimentos crudos, como las frutas y vegetales, se…
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12/06
El agua
Primero de todo, tengamos en cuenta que un ser humano está compuesto aproximadamente de 65…
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12/06
La fibra
¿Qué es la fibra? Es la parte comestible de los vegetales resistente a la acción…
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