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Recupera tu Bienestar, Cocina tu Salud

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Estilo de Vida Saludable

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Programa Reset Detox Primavera 2020

Emoción, motivación, movimiento y sabor.

Nuestra salud, la suma de muchas pequeñas partes

Las 7 cosas que nunca te han contado para gozar de una vida saludable

+ Artículos de Estilo de Vida Saludable

Recetas SanaCoctione

# COCINATUSALUD

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Desayunos y Postres

3r aniversario de Júlia. Crema de cacao con calabaza

Tarta de calabaza y castañas con compota de manzana

Pastel de frutos rojos con trufas, para el segundo aniversario de Júlia

Magdalenas de arándanos y coco

+ Recetas de Desayunos y Postres

Platos Principales

Los viernes de pizza. Masa de pizza vegetal

Tubérculos asados con aliño de romero, tomillo y ajo y sardinas al horno

Lunes sin carne. Arroz integral mar y montaña

Cereal integral y verduras de verano con esencia mediterránea

+ Recetas de Platos Principales

Ensaladas

Ensalada de quinoa y verduras acompañada de muchas novedades en mi vida.

Ensalada templada de lentejas con paté de tofu

Ensalada verde: con brócoli y hummus

Una comida Navideña con amigos

+ Recetas de Ensaladas

Sopas y Cremas

Una comida para el bienestar: Sopa miso con verduras y espaguetis de arroz

Sopa de remolacha, un plato caliente ideal para tu organismo.

Una cena verde para disfrutar con todos los sentidos.

Crema de verduras, para fortalecer el sistema inmunológico

+ Recetas de Sopas y Cremas

Entrantes y Snacks

Coca de cebolla y de espinacas

Minipizzas de calabacín

Verduras al horno

Carpaccio de calabaza

+ Recetas de Entrantes y Snacks

Salsas y Patés Vegetales

Crema de pimiento rojo asado

Puré de patatas y coliflor

Salsa de tomate – raw

Paté de aceitunas negras – olivada

+ Recetas de Salsas y Patés Vegetales

Zumos, Batidos y Bebidas

Zumo verde: un ayudante para equilibrar tus hormonas naturalmente

Leche vegetal de arroz integral y sésamo

Zumo Saludable, protector contra los resfriados

Zumos y batidos para después de las fiestas

+ Recetas de Zumos, Batidos y Bebidas

Tratamientos de Belleza Natural

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Mis tratamientos naturales de belleza preferidos

Mascarilla hidratante

Mascarilla con arcilla blanca

Mascarilla con efecto emoliente y desinflamador

+ Artículos sobre Belleza Natural

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